Rutinitas

Acne-Prone Simple Start

Mengurangi eksperimen simultan dan membuat respons routine lebih mudah ditelusuri.

Pagi (AM)

Cleanse lembut
Moisturize sesuai toleransi
Protect

Malam (PM)

Cleanse
Moisturize
Treat hanya setelah review

Langkah esensial

Pembersih
Moisturizer
Proteksi pagi

Opsional

Satu langkah treat yang telah disetujui

Penyesuaian

Tidak memulai beberapa active bersamaan
Hindari menggosok atau memencet

Check-in

Hari 7: iritasi
Hari 14: keteraturan
Hari 28: evaluasi atau eskalasi

Durasi: Check-in awal 14–28 hari
Untuk: Keluhan ringan tanpa nyeri berat, area luas, atau perburukan cepat.
Tidak untuk: Jerawat nyeri, luas, menetap, meninggalkan bekas, atau memengaruhi kualitas hidup.

Ditinjau bersama dr. Retnany Litarini, MARS (Dokter Lita)